Listopadowy wykład dr Ireny Sorokosz oraz warsztaty muzyczno-ruchowe

15 listopada b.r. słuchacze PUTW  dowiedzieli się w jaki sposób myślenie wpływa na nasze zachowanie. Dr Irena Sorokosz, która przeprowadziła kolejny, czwartkowy wykład w sposób bardzo ciekawy przybliżyła uczestnikom tematykę związaną z naszymi przekonaniami oraz z naszym obrazem rzeczywistości.

 Nie widzimy otaczającego nas świata dokładnie takiego, jakim jest w rzeczywistości. Wszystko, czego doświadczamy to bardzo uproszczony zestaw wrażeń zmysłowych, dzięki któremu jesteśmy w stanie funkcjonować w naszym otoczeniu.

Nasze przekonania wpływają na to, co myślimy. To co myślimy wpływa na nasze emocje, a z nich wynikają nasze zachowania według formuły: przekonania -> myśli -> emocje -> zachowania.  

W życiu zdarzają się różne sytuacje, zachowania i nie wszystko idzie po naszej myśli. Dlatego warto jest pamiętać, że nie na wszystko mamy wpływ. Natomiast zdecydowanie mamy wpływ na siebie, więc zamiast obwiniać czarnego kota, rząd i pogodę powinniśmy sami decydować o swojej postawie i samopoczuciu.

Po wykładzie dr Ireny Sorokosz słuchaczki wspaniale bawiły się podczas warsztatów muzyczno-ruchowych, które jak zwykle przeprowadzła mgr Lidia Kęska  z PWSZ w Elblągu.