{"id":29440,"date":"2025-11-21T09:12:19","date_gmt":"2025-11-21T08:12:19","guid":{"rendered":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/?p=29440"},"modified":"2025-11-21T09:12:19","modified_gmt":"2025-11-21T08:12:19","slug":"wyklad-20-11-2026r","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wyklad-20-11-2026r\/","title":{"rendered":"Wyk\u0142ad 20.11.2026r."},"content":{"rendered":"<p><strong>&#8222;Aktywno\u015b\u0107 fizyczna w konkretnych jednostkach chorobowych&#8221;<\/strong> &#8211; to temat wyk\u0142adu w dniu 20.11.2025r. Pani Prezes na wst\u0119pie powita\u0142a obecnych s\u0142uchaczy, przekaza\u0142a bie\u017c\u0105ce informacje, a nast\u0119pnie odda\u0142a g\u0142os Pani mgr fizjoterapii Joannie Domerackiej.<br \/>\nPani Joanna rozpocz\u0119\u0142a sw\u00f3j wyk\u0142ad od om\u00f3wienia problem\u00f3w odcinka szyjnego kr\u0119gos\u0142upa, bo to tam kumuluj\u0105 si\u0119 wszystkie napi\u0119cia i stresy. Podpowiedzia\u0142a jak z\u0142agodzi\u0107 napi\u0119cie &#8211; poprzez automasa\u017c. Mogli\u015bmy pod bacznym okiem Pani Joanny wykona\u0107 sobie taki automasa\u017c. Om\u00f3wi\u0142a r\u00f3wnie\u017c jak prawid\u0142owo u\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 do snu, aby wsta\u0107 wypocz\u0119tym, i tu te\u017c pokaza\u0142a na przyk\u0142adzie naszej kole\u017canki Haliny.<br \/>\nNasz go\u015b\u0107 zwr\u00f3ci\u0142 uwag\u0119 na aktywno\u015b\u0107 w jakiejkolwiek postaci &#8211; &#8222;bo cz\u0142owiek &#8211; to biomaszyna stworzona do ruchu&#8221;<br \/>\nNa zako\u0144czenie Pani Prezes H. Mendelewska podzi\u0119kowa\u0142a za bardzo ciekawy i intensywny wyk\u0142ad.<br \/>\n<strong>Informacje:<\/strong><br \/>\nBezp\u0142atne badanie wzroku -w okolicach Urz\u0119du Miejskiego rejestracja telefoniczna 570407407<br \/>\n27.11.2025r. wyk\u0142ad Pani A. Kurek<br \/>\n4.12.2025 r. wyk\u0142ad Pani G. Nawrolskiej<br \/>\n5.12.2025 r. (pi\u0105tek) wyjazd do Elbl\u0105ga na targi seniora &#8222;Teraz My&#8221; w godz. 10,00-14.00, wyst\u0105pi\u0105 nasze zespo\u0142y: wokalny i taneczny &#8211; mo\u017cna jecha\u0107 z nami -zapisy.<br \/>\n6.12.2025r. Jarmark Bo\u017conarodzeniowy przy Urz\u0119dzie Miejskim w Pas\u0142\u0119ku. (wyst\u0119puj\u0105 &#8222;PERE\u0141KI&#8221;<br \/>\n11.12.2025r. Spotkanie op\u0142atkowe godz. 16.00 &#8222;BOSTON&#8221; &#8211; zapisy.<br \/>\n<strong>15.12.2025 &#8211; 10.01.2026 FERIE<\/strong><br \/>\n<em><strong>4.01.2026 wyjazd do teatru w Elbl\u0105gu &#8222;Pi\u0119kna Lucynda&#8221; &#8211; zapisy<\/strong><\/em><br \/>\n<em><strong>Zapisy na wycieczk\u0119 Kotlina Jeleniog\u00f3rska &#8211; (koniec sierpnia pocz\u0105tek wrze\u015bnia 2026.)<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Aktywno\u015b\u0107 fizyczna w konkretnych jednostkach chorobowych&#8221; &#8211; to temat wyk\u0142adu w dniu 20.11.2025r. Pani Prezes na wst\u0119pie powita\u0142a obecnych s\u0142uchaczy, przekaza\u0142a bie\u017c\u0105ce informacje, a nast\u0119pnie odda\u0142a g\u0142os Pani mgr fizjoterapii Joannie Domerackiej. Pani Joanna rozpocz\u0119\u0142a sw\u00f3j wyk\u0142ad od om\u00f3wienia problem\u00f3w odcinka szyjnego kr\u0119gos\u0142upa, bo to tam kumuluj\u0105 si\u0119 wszystkie napi\u0119cia i stresy. Podpowiedzia\u0142a jak z\u0142agodzi\u0107&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[7,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29440"}],"collection":[{"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29440"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29441,"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29440\/revisions\/29441"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}