{"id":1778,"date":"2015-11-23T11:56:18","date_gmt":"2015-11-23T10:56:18","guid":{"rendered":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/?p=1778"},"modified":"2015-11-25T16:57:56","modified_gmt":"2015-11-25T15:57:56","slug":"wez-gleboki-oddech-z-joga","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wez-gleboki-oddech-z-joga\/","title":{"rendered":"&#8221; We\u017a g\u0142\u0119boki oddech z Jog\u0105&#8221;"},"content":{"rendered":"<p><strong>Akademia Seniora przy Pa\u0144stwowej Wy\u017cszej Szkole Zawodowej w Elbl\u0105gu zaprasza na bezp\u0142atne 2-godzinne warsztaty p.n.\u00a0\u00a0&#8221; We\u017a g\u0142\u0119boki oddech z Jog\u0105&#8221; w dniu 26.11.2015 o godzinie 15.30<\/strong><\/p>\n<p><b>Zaj\u0119cia prowadz\u0105:\u00a0<\/b>Anna Nadarzy\u0144ska i Ahmed Alalawi, w ramach mi\u0119dzynarodowej Fundacji Art Of Living<\/p>\n<p><strong>W programie:<\/strong><br \/>\n&#8211; joga, \u0142agodne \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce i relaksacyjne<br \/>\n&#8211; techniki oddechowe<br \/>\n&#8211; jak radzi\u0107 sobie ze stresem i negatywnymi stanami umys\u0142u<br \/>\n&#8211; jak na co dzie\u0144 z\u0142agodzi\u0107 napi\u0119cia zar\u00f3wno na poziomie fizycznym jak i psychicznym,<br \/>\n&#8211; jak mie\u0107 silne cia\u0142o,\u00a0wi\u0119cej rado\u015bci w sobie&#8230;<\/p>\n<p>\u0141\u0105cz\u0105c techniki oddechowe , kombinacj\u0119 asan oraz medytacj\u0119 stworzymy podstaw\u0119 do dalszych praktyk, dzi\u0119ki kt\u00f3rym podwy\u017cszymy poziom energii, dynamizmu i entuzjazmu. Pozwoli nam to utrzyma\u0107 zdrowy umys\u0142 i cia\u0142o wolne od stresu, poprawi\u0107 pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119, polepszy\u0107 kondycj\u0119 naszego zdrowia, oraz relacje mi\u0119dzyludzkie.<\/p>\n<p>A co wi\u0119cej skutecznie radzi\u0107 sobie z naszymi emocjami.<\/p>\n<p>Zapisy na warsztaty u Heleny Mendelewskiej, tel:<strong>\u00a0502 068 495<\/strong> \u00a0lub Karoliny Majcher tel: <strong>609 453 995<\/strong>\u00a0.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Plakat_AS_Yoga.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1781 aligncenter\" src=\"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Plakat_AS_Yoga.png\" alt=\"Plakat_AS_Yoga\" width=\"566\" height=\"800\" srcset=\"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Plakat_AS_Yoga.png 566w, http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Plakat_AS_Yoga-212x300.png 212w\" sizes=\"(max-width: 566px) 100vw, 566px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Akademia Seniora przy Pa\u0144stwowej Wy\u017cszej Szkole Zawodowej w Elbl\u0105gu zaprasza na bezp\u0142atne 2-godzinne warsztaty p.n.\u00a0\u00a0&#8221; We\u017a g\u0142\u0119boki oddech z Jog\u0105&#8221; w dniu 26.11.2015 o godzinie 15.30 Zaj\u0119cia prowadz\u0105:\u00a0Anna Nadarzy\u0144ska i Ahmed Alalawi, w ramach mi\u0119dzynarodowej Fundacji Art Of Living W programie: &#8211; joga, \u0142agodne \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce i relaksacyjne &#8211; techniki oddechowe &#8211; jak radzi\u0107 sobie&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1763,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1778"}],"collection":[{"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1778"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1778\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1938,"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1778\/revisions\/1938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1763"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/putw.eu\/nowa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}